清煮的晚餐下午健身一个半小时，自己练的，被教练看到挺意外，没约他的课，消化一下之前学的动作。 回家做了一人份的晚餐，做的时候队友看到了呵呵笑，家里没人跟着吃。 1，自制的猪肉丸子捏碎，放清水煮，加入胡萝卜。 2，五分钟后加入豆腐、青菜，水开了关火。 3，主食是蒸紫薯 看着颜色搭配不错，味道很好，主要是中午的肉丸给力。 (more...)