健身餐
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作者:春天华尔兹 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1712) 发表:2022-01-17 19:50:16  61楼 
超级清淡的晚餐在少油少盐的道路上继续探索,今天的晚餐是随性豆腐汤:  1,用干贝煮汤底20分钟  2,火锅猪肉切成小片,用料酒、酱青腌10分钟。  3,豆腐切片,青菜、水芹菜切碎  4,猪肉、豆腐下锅,青菜下锅,加盐,关火。  5,主食是两米饭(大米+小米)   这菜汤看着清淡,味道却出乎意料,竟然挺好吃! (more...)
看起来很好啊
可以做一些鱼片汤,多吃白肉
去湿巴刹买些现切的生鱼片,可以放苦瓜,像外面买的鱼片汤一样。
晚餐吃这种汤很好

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