谢谢科普看来是需要提高饮食里的蛋白质。不过如果一个成年人每天三四个蛋白就足够了,比吃肉方便啊,白水一煮就吃了,不用每天绞尽脑汁想怎么做肉菜。
其实肉菜最好做了
买一袋香肠一煎就好了啊~
中餐的话啥菜都可以掺上肉,不过真心不喜欢吃肉的话建议吃些奶酪和酸奶,我家奶酪和酸奶从来不断,娃也非常喜欢吃奶酪吃货要从小培养( ̄▽ ̄)
中餐的话啥菜都可以掺上肉,不过真心不喜欢吃肉的话建议吃些奶酪和酸奶,我家奶酪和酸奶从来不断,娃也非常喜欢吃奶酪吃货要从小培养( ̄▽ ̄)
[本文发送自华新iOS APP]
本帖共有 81 楼,当前显示第 44 楼,本文还有 N-1 层楼,要不你试试看:点击此处阅读更多 >>