调查一下,你们每天或者每顿大概吃多少肉
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32026) 发表:2020-04-23 22:07:55  44楼 
谢谢科普看来是需要提高饮食里的蛋白质。不过如果一个成年人每天三四个蛋白就足够了,比吃肉方便啊,白水一煮就吃了,不用每天绞尽脑汁想怎么做肉菜。
其实肉菜最好做了
买一袋香肠一煎就好了啊~
中餐的话啥菜都可以掺上肉,不过真心不喜欢吃肉的话建议吃些奶酪和酸奶,我家奶酪和酸奶从来不断,娃也非常喜欢吃奶酪吃货要从小培养( ̄▽ ̄)
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