【七嘴八舌】如何缓解工作中的压力?
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:09:22  楼主  关注此帖评分:
【七嘴八舌】如何缓解工作中的压力?

在最新出炉的《全世界最幸福国家报告》中,新加坡排名第22,但在亚洲是排名第一。生活在亚太地区最幸福的国家,你有感受到幸福吗?导致你感受不到幸福的原因有很多,工作中的压力影响一定不小。所以这次线上散桃活动,就邀请大家来分享一下你们自己的独家解压秘笈。


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傲慢让别人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人。
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:10:10  2楼
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:10:41  3楼
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:11:06  4楼
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:24:49  5楼 评分:
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继续抛砖引玉。。。
1. 以前我会写日记,总是坚持不下来。所以偶尔还是会写写,比如不想和别人说的心里话。
2. 我常用的办法就是吃好吃的,尤其是甜食,蛋糕等等,会让人心情好很多。
3. 出去旅游也是我很喜欢的方式,每次去到陌生的地方,那段时间就像到了另一个平行时空,充满新奇和挑战,以至于回到新加坡就感觉做的梦结束了,但那段时间是完全放松的。
4. 我喜欢玩桌游,有时候太辛苦太劳累,和小伙伴们一起玩玩笑笑也会很开心。
5. 可能我本身太懒不喜欢做运动,尤其跑步,但是游泳就可以,水里的世界是完全不同于陆地上的。

对于压力,总的来说就是心态,很多时候心态只能自己去帮自己,这一点很重要。抱怨有时候不会起到好作用反而有副反应,很多时候是自己不够成熟,以后再回头看就会感叹当时自己没有把握好这段时间好好成长。
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 12:27:26  6楼
。。再给你一次机会
大家都不跟你争红红火火哈哈哈哈
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作者:雅妮开门 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2521) 发表:2016-07-14 21:40:17  7楼
最近几个月感觉上班就是混日子心里很别扭 想找回刚来新加坡时那个有朝气的自信的自己 经过一番波折终于毕业了 还留在组里继续做research 老板给的钱少(低于其他同样职位的薪资) 也一直被组里xxxxx人排挤 起初工作很用力 加班常有 师兄还劝我给多少钱就做多少事 现在这几个月 下班就走人 上班也是慵懒的状态 犯错误也无所谓 大家都劝我找工作 可是自己跟被下咒了一样 浑浑噩噩 可能也担心自己的英文口语吧 感觉还不如来新加坡之前的发音 被排挤惯了 很羡慕别人的自信 每天都告诉自己 要振作 怎么破
我觉得你已经认识到自己的变化
先别急,要解决问题首先得了解哪里出了问题。是不是不喜欢现在的这份工作?为什么不喜欢呢?其实前辈的话应该选择性听,每个人有过自己想要的生活的权力,他可以浑浑噩噩过一辈子,到头来后悔不应该敷衍工作,你也想这样吗?你说大家劝你换一份工作,我猜应该是你和他们抱怨过这份工作的不如意,既然不再热爱,何不开始寻找下一份工作,不过到时候面试时候你又得想清楚如何解释你要跳槽。我们要热爱生活,做了必须做的事情才有做爱做想做事情的机会。


这就是我的回答。别人说再多,你不做还是一样。
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