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作者：fbicia9479 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：161) 发表：2014-01-09 13:16:35　 29楼　
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在 fbicia9479 的大作中提到：
4km 7/32 60 sit-up 6/340 20 push-up 5/160
8km 9/40 120 sit-up 8/460 40 push-up 7/200
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