10月、11月、12月运动打卡-------运动是生活的一部分
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作者:空中楼阁 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1389) 发表:2013-12-31 23:13:11  75楼 
年终总结,自去年9月10号起,共跑197次,共1000公里!今年完成两个半马,sundown和渣打!这些都是以前的自己觉得做不到的。2014有新的期许,要有新的突破。就让2014来的更猛烈些吧!明年的目标是全年跑累计800公里,完成一个半马和一个全马。还有即将付诸行动的闪电计划!
赞一个 我刚刚报名了sundown的全马
明年准备上半年减脂 再减2-3斤
下半年转战无氧
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