[Insanity训练打卡帖+各种锻炼]健康生活正能量
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作者：新生 (等级：3 - 略知一二，发帖：524) 发表：2013-11-29 18:50:26　 43楼　
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在 qingtian 的大作中提到：
哇，这个速度 好赞！望天~我也报了半马，至今木有练过，汗。。。。
我去年没练,跑完半马膝盖疼了一个多月。跑慢点儿应该会好些,美女加油
[本文发送自华新手机Wap版]
昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌
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