[Insanity训练打卡帖+各种锻炼]健康生活正能量
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作者:
新生
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:524)
发表:2013-11-29 18:43:49 41楼
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最近比较忙,荒废了锻炼,惭愧啊。后天就半马开跑了,大家加油!
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作者:
新生
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:524)
发表:2013-11-29 18:45:49 42楼
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在 空中楼阁 的大作中提到:
赞速度我是万年龟速 膝盖不好这次半马估计挂了 全马的梦想不知何时能完成
保护好膝盖,速度是次要的。美女加油!
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新生
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:524)
发表:2013-11-29 18:50:26 43楼
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在 qingtian 的大作中提到:
哇,这个速度 好赞!望天~我也报了半马,至今木有练过,汗。。。。
我去年没练,跑完半马膝盖疼了一个多月。跑慢点儿应该会好些,美女加油
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空中楼阁
(等级:
4 - 马马虎虎
,发帖:1389)
发表:2013-11-29 20:19:36 44楼
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在 新生 的大作中提到:
保护好膝盖,速度是次要的。美女加油!
谢谢! 我会慢慢跑,一直跑下去
已入一个LP高级护膝
希望以后能把膝盖养好再战半马
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作者:
qingtian
(等级:
9 - 已有大成
,发帖:4487)
发表:2013-11-30 21:55:34 45楼
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在 空中楼阁 的大作中提到:
谢谢! 我会慢慢跑,一直跑下去已入一个LP高级护膝 希望以后能把膝盖养好再战半马
我也tb了一套护膝,怎么那么厚啊,带着运动不舒服呢
试了试,就放一边了
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作者:
新生
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:524)
发表:2013-12-03 18:51:04 46楼
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跑步的目标已实现,半马跑入两小时。等休息过来了,继续训练打卡
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