[Insanity训练打卡帖+各种锻炼]健康生活正能量
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作者:新生 (等级:3 - 略知一二,发帖:524) 发表:2013-11-29 18:43:49  41楼
最近比较忙,荒废了锻炼,惭愧啊。后天就半马开跑了,大家加油!
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作者:新生 (等级:3 - 略知一二,发帖:524) 发表:2013-11-29 18:45:49  42楼
赞速度我是万年龟速 膝盖不好这次半马估计挂了 全马的梦想不知何时能完成
保护好膝盖,速度是次要的。美女加油!
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作者:新生 (等级:3 - 略知一二,发帖:524) 发表:2013-11-29 18:50:26  43楼
哇,这个速度 好赞!望天~我也报了半马,至今木有练过,汗。。。。
我去年没练,跑完半马膝盖疼了一个多月。跑慢点儿应该会好些,美女加油
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作者:空中楼阁 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1389) 发表:2013-11-29 20:19:36  44楼
保护好膝盖,速度是次要的。美女加油!
谢谢! 我会慢慢跑,一直跑下去
已入一个LP高级护膝
希望以后能把膝盖养好再战半马
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作者:qingtian (等级:9 - 已有大成,发帖:4487) 发表:2013-11-30 21:55:34  45楼
谢谢! 我会慢慢跑,一直跑下去已入一个LP高级护膝 希望以后能把膝盖养好再战半马
我也tb了一套护膝,怎么那么厚啊,带着运动不舒服呢
试了试,就放一边了
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作者:新生 (等级:3 - 略知一二,发帖:524) 发表:2013-12-03 18:51:04  46楼
跑步的目标已实现,半马跑入两小时。等休息过来了,继续训练打卡
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