Day 16: 膝盖疼,做其他的
上坡慢跑15分钟
漫步机(是这个名字么?)15分钟
Core exercise 30 分钟,动作基本上跟cardio abs 差不多
健身房有几个身材超级好的印度mm, 怀疑是不是模特……
漫步机(是这个名字么?)15分钟
Core exercise 30 分钟,动作基本上跟cardio abs 差不多
健身房有几个身材超级好的印度mm, 怀疑是不是模特……
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