一次两次还好，如果长期这样，身体积寒很重。
姨妈来的时候身体都比较虚。寒气进入体内是比平时要难排出点

如果姨妈来身体无痛感，肚子暖暖，运动无伤
如果本身比较虚，但是还强势运动，长此以往越来越虚。运动耗气血，气血不足定会这里痛哪里痛

嘻嘻各位mm不要太猛哦