周五： Pure Cardio木哈哈哈，今天发现warm up的三组由快到慢的运动居然按照节奏撑下来了！！！！给自己鼓掌个~ 一直坚持到最后，但是到最后一个push up jack ，基本上没有完整地做下来。最后一个运动撑不住了。 觉得在转换动作的时候，基本上没有休息，这点太残暴了。感觉是把力气用尽了，居然告诉你，不好意思还有一组大家继续，心里忍不住开始各种诅咒。 有些动作让我想起来高中时代的体育课热身运动。真怀念啊。