今年一年每天吃一点点 。 一直从一家药店买煮好的。老板夫妻自己煮的。 因为觉得之前买的那种瓶装的口感 含量效果好像都看不到。

大家是怎么吃呢？ 自己煮的话 损耗是不是很大？ 一般哪家的好些？ 感觉价格和种类差别很大很大啊。
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该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2017-08-08 22:00:03。

福华还是什么？ 有时候我从福华买点西洋参泡水喝。味道还不错。效果没看到呢。

有人说I am glowing 也可能是人家客气。

假如是真的, 除了燕窝，今年没做其他美容护肤的动作了。

我也没想到我自己蛮喜欢这些东西的 。

还没试过冬虫夏草，林蛙油这些。

不过真是小白，完全不懂。 经济允许就试下， 没害处就行。

反而觉得豆类和谷物对身体的效果更好。特别是对女性。补充雌激素。如下：

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。科学检测发现，豆制品所含的成分与燕窝中所含的营养成分比较靠近。但豆制品中还含有燕窝所没有的成分，如植物性雌激素、大豆异黄酮等。这些激素还可以有效预防心脑血管疾病和部分恶性肿瘤！

我觉得一直都一群人不相信这个东西，也有一群人相信。假如自己觉得可以，就试试呗。不用搞得那么对立。 证明没用和证明有用的都是基于现在科学的发现。 假如没有坏处，GIVE SOME BENEFTIS OF DOUBT也没啥。

不是都说这世上的事情，太认真你就输了。