华新 - 来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

作者：panghucute (等级：11 - 出神入化，发帖：4823) 发表：2016-04-04 21:15:01　 34楼　

怎么没有人跳Tubo fire的呢音乐不错，强度也还可以，比insanity弱一些但是比Pump it up 强，作为产后妈妈时间有限，有30分钟到一个小时的，任意选。手臂也能锻炼到

这个没跳过

改天找出来看看～介于他俩之间我应该还hold住～比ins强度还大的我就不用考虑了

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