来扒一扒那些年我们跳过的减肥操
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作者:
panghucute
(等级:
11 - 出神入化
,发帖:4823)
发表:2016-04-04 21:12:25 32楼
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在 明日天使 的大作中提到:
大概意思就是气垫会影响你的落地的判断跑步的动作就是往前(所以跑鞋的气垫就是吸收往前产生的落地冲击),但是跳操的时候落地要复杂的多,有变化的多。 基本就是这个道理,不过只要你不受伤,应该也是ok的啦
多谢啊
长知识~目前没伤到过但是有时候跳完操第二天会膝盖疼~下次换一双鞋试试啦~
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