周一到周日，7天瑜伽，最大的感觉就是，离家不算近的健身房去一趟真耽误时间，来回路上，运动一小时，洗澡，吹头发，7788加起来要快3个小时了，现在没小孩也没什么家务，还算有时间，可是逛街看电影都没怎么安排了，还是有一定的代价的。

运动2个月，最明显的效果就是大吃大喝没有增重。。周末自己做饭，管不住嘴啊