减肥第三天昨天早上一杯牛奶一个面包， 中午一大碗面， 4分之一大西瓜， 晚上吃了酿豆腐， 米线吃了一半。 快游了三圈。 没停，平时游一圈要休息一会儿。 今天早上上大号之后， 体重少了0.4kg， 总体重少了1kg。 继续加油！