我的减肥日记： 星期一，郑多燕35分钟，仰卧起坐30个，跳绳100下，打羽毛球20分钟 星期二，郑多燕30分钟，仰卧起坐30个 星期三，郑多燕30分钟，仰卧起坐30个， 星期四，走步1个半小时，仰卧起坐40个 星期五，郑多燕30分钟，走步半小时 星期六，爬山一个小时 星期天，仰卧起坐30个 周六、天的晚餐没有hold住，体重失控，略有反弹，反省ing 这周应该加倍努力。fighting 不知道大家 (more...)