每天洗 不然汗味 大排档吃过饭的味道 实在吃不消

长发，看情况，一天一次到两次。无法忍受不每天洗头看你怎么保养， 每次洗发都护发素，洗完吹之前涂润发素， 不会干的

两天洗一次，不吹干我发现洗发越频繁，头皮越油，发梢越干。 所以改成两天洗一次，而且早上洗，不吹干，到了单位基本干了，就扎起来。 洗发水换成非超市开架的，洗发的时候基本只洗头皮，头发只是用一点泡沫带过。 虽然第二天头发还是会油，但在可忍受的范围内吧。 如果刘海太油，可以用一点干洗喷雾喷一下刘海附近。

我去丝艺剪头发的时候 发型师是让我洗头要吹干的他说至少要吹干头皮那块 理由大概就是说头皮湿着不好容易啥啥的 我忘了。。。 我也是早上洗头 我妈妈也说很不好，但是我的头发我做主哈，她念她的我洗我的。因为迟到，所以也经常没吹就出来了。我的感觉还是吹到八分干出门，比较舒服。不然在空调间里。总觉得冷冷的。 晚上不愿意洗，1是因为第二天起发型没有直洗过以后好看 2是懒，吃完饭就要躺着看电脑看电视，洗头以后就不能躺着了

我和楼主差不多 同样的怨念和纠结基本是每天洗头，因为第二天没洗就不爽，总觉得发根很油，头发很塌，自己都能感觉到味，当然可能是心理作用，我同事说没人注意我头发塌不塌。到了第二天下午就根本不想见人了，简直还会产生严重自我厌弃的情绪，就算晚上有人约饭我都不会去 但是长发每天洗头真的很麻烦，还要早起洗，梳理，吹干。而且头发掉很厉害，越洗越爱出油。所以我每过一阵子就会纠结一下，想改成两天，但是总是坚持不下来。目前的状况是，大部分情况还是每天洗头，但是周末不出去见人的日子，或者晚起的上班日那天没什么事的，比如不要去开会，去见客户，不要见朋友的日子，就争取两天洗一次。 另外已经抛弃lush，觉得自己现在用太干了，头皮干的出油，发尾干的分岔，护发素也不够给力，味道是非常好。之后用tbs的，觉得挺好。后来发现它支持藏独又不想用它家了，现在用一款iherb的洗发水，觉得很舒服（不是那个防脱发的蓝瓶，那个也很干）

顺滑不难，加硅就行，这是为啥我不用开价洗发水的原因发梢上涂点含硅的精华或者护发素没事，但是头皮最好不用这类洗发水清洗

每天至少洗一次 通常都是早上洗和LZ一样 都是头皮油 头发干 洗头的时候尽量缩短时间 按摩头皮为主 发捎带过 护发素就放在耳朵以下的头发 洗完后趁头发半干的时候在发梢抹上一两滴精华油 洗发水我通常用frederic fekkai，aveda 和 shu umera的.

洗头不能多小时候至今卫生习惯还行，每天洗头洗澡洗衣服。 然后过来新加坡前半年就开始出现皮肤逐渐差，到新加坡至今半年，更差，体现在 “头皮很容易脱屑，面部皮肤容易干燥，也容易发油，也容易脱皮” 我觉得应该是洗澡洗脸头太频繁，或是太多地用了碱性的洗洁剂，使得皮肤油脂分泌过多，然后不自觉就会洗脸次数也多，所以就恶性循环了。油脂过多容易炎症并脱屑。 现在洗头发坚持用少量洗发水，坚持了一个星期，似乎变好一点点，搂主参考一下。