哥本哈根13天减肥食谱进行中_susu(05Sep -- 17Sep2011)
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作者:小妖霖霖 (等级:?? - 无法无天,发帖:39476) 发表:2011-09-09 10:13:00  67楼 
======== 第3天 (07Sep)======== (图)第3天的食谱是: Morning: 1 cup black coffee with one sugar cube and 2 slices of toast. Afternoon: Steamed celery with one tomato and fresh fruit (orange). Evening: 2 hard boiled eggs and 200 gram ham with lettuce, oil and lemon. 早餐终于有面包吃了,突然觉得好幸福啊~~~~ 中午的很简单,也容易做,就是早上起来把3支西芹用热水烫一下,再用冰水过一下,绿油油的颜色会一直保持到中午。 中午刚好同事们要去“黄土地”西安小吃(歪楼一下,他们最近人手不够,都没有哨子面了,好伤心。。。)。我就用他们的辣椒,醋,酱清稍微调了下味儿,还不错吃。食谱写的水果是橙子,但是我觉得西柚的刮油能力要比橙子强,就擅自改成了西柚。西柚是留到下午4,5点才吃的,我绝对是个生怕饿死的人。。。 晚餐又是ham, 吃的是第二天剩下来的半包(大概100g),包在生菜里,没有放油,凑合吃了。食谱本来应该是2个水煮蛋,但是我想一天吃2个鸡蛋胆固醇也太高了吧。。。所以就只煮了一个。 柠檬不知道要怎样吃,反正一整天都喝放了柠檬片的水,应该可以了。 晚上12点多睡觉的,没有饥饿感。 我觉得这几天过后我的口味一定会变得相当清淡,每天都吃不到什 (more...)
再求,有没有早餐不是要喝咖啡的食谱。。。
我不喝咖啡。

也不太爱喝茶。


可以用牛奶酸奶奶茶美禄吗。。。。。。。。。飘走~
每天都要:刷牙,洗澡,上华新!


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