谢谢各位了~~

首先是那个“究极之美”的纖腰俏臀美腿褲，种草贴是这个http://blog.onlylady.com/article/313195.html，我买了三分和七分两件，一开始怕热不敢穿去上班，只是在家里穿穿，感觉塑性的效果是有，尤其是后来穿去上班，我在牛仔裤里面穿了这个裤子，结果臀部和大腿交界那里牛仔裤明显变松。。。总体来说还挺透气，不会太热，就是从早上穿到下午下班还是有点太久，一般这种塑性的东西貌似不要穿超过8个小时。

那天taka搞活动滴时候，俺托lemon-t mm帮我带了clarins的high deinition body lift，到手后就迫不及待的开用了，用MUA上的mm的说法是"很虔诚滴用"^^,每天晚上洗澡完还有早上起床后,为这个我每天还提前起床十分钟,汗...不过这周太忙了,除了某天晚上回来太晚某天早上起来太晚没有用外,基本上是不间断的,效果嘛...皮肤是紧致了,摸起来手感很好...大腿后侧橘皮组织感觉有变淡一点点,偶原本的情况是严重到肉眼都能看见大腿那松松的肉...说起来真是纠结...~~~

我原先的设想是用body lift外加美腿裤加强的,可是后果就是穿了两天感觉大腿皮肤有过敏的倾向,于是最近美腿裤就闲置了...

嗯...目前就想到这些,有想起啥来偶再过来补充

感谢miko mm帮我从BGO买美腿裤,感谢lemon-t mm帮我带的body lift,哇哈哈~~~

个人觉得瘦身乳液关键还是在于个人．．．．．牌子嘛，都差不多．．．能坚持下来，都会有效果的。
你就算拿瓶按摩油，天天给自己按摩，效果也绝对会有的

我也是一吃完饭胃就很突出，囧～～～
还有小肚子

或者打羽毛球。。。偶怀念当初在国内有一堆球友的时候哇。。。

小纠结一下~绕指。。。

虽然穿上衣服别人看不到。。。但是自己看着揪心啊。。。

好想穿Bikini。。。

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◎女人我最大推薦！ ◎美國雜誌強力報導，市場最火產品~ ◎孫芸芸愛用！！ 火紅的Palmer'系列名人都愛用，是李蒨蓉都推薦給小S用的品牌喔 除了懷孕引起的妊娠紋，肥胖紋也可以擦喔 讓你當個美麗無紋的漂亮寶貝！ 懷孕的女人是最美的，但伴隨著胎兒成長， 而出現的皮膚擴張性變化(妊娠紋) ，卻是孕婦們無法避免的惡夢 可可亞奶油肌膚緊實乳液能防止皮膚乾燥、皺紋、魚尾紋的形成， 及體重減輕時皮膚鬆弛所造成的橫紋， 孕期前後塗抹在紋路常出現之腹部、側腹和胸部等，並輕輕按摩，直到皮膚吸收為止。 純淨可可亞脂，能幫助鬆弛下陷的皮膚恢復成原本光滑的肌膚。

不行就靠水果顶，不包括榴莲哈。

还有每天100个30度仰卧起坐，不过要坚持...

1.最早是从NIVEA的开始，好像是紫色的瓶子还是蓝色的，忘了。。因为那个时候我比较胖，我就当作是BODY LOTION擦肚子，胳膊，还有大腿和屁屁。。效果觉得没什么，说实话我也只用了一瓶。。觉得挺鸡肋的这个东西，所有就没有用了。。 2.下来狠狠心买了SHISEIDO 的东西，一个是BODY SCRUB 还有就是瘦身霜。。。BODY SCUB觉得也是鸡肋，没有什么特大的帮助，还不如你去TBS买他们的来的有用，但是这个瘦身霜，还是不得不说真的指它的价钱。。 用后感如下： ~首先是你觉得身体很冰凉，好像2分钟以后就有感觉了，而且不是一般的凉，你会想要盖被子的凉。。所以每次我用完就会钻进被子里躲一会。。哈哈好像动物药脱皮干吗的。。 ~因为我每次都是洗完澡以后用，所以顺带着按摩一下，感觉身体用完紧紧地。。好爽亚自己心里暗暗得意 ~大概是块用完的时候，你是会看的效果的。。但是我要说因人而异，首先你要坚持，再来你要按摩。。早晚用更加好。。因为我有一段时间只是晚上用，所以效果就有点差强人意。。 #好处是不少，但是他唯一不好的就是占身体，就是我们所谓的占衣服。 于是乎，我就有了下面的产品： 1. CLARIS - HIGH DEFINITION BODY LIFTING LOTION 还是老话，总结先： ~它是棕黄色，颜色虽然不惹人爱。但是你可以看个黑色还是棕色的颗粒，我心里。那叫一个欢喜，因为你用过无数个瘦身霜之后，你就知道这些小颗粒有按摩的作用，在宏观上。。至少我的经验是这样子。 ~擦在身体上，有凉凉的感觉和shiseido得差不多，我喜欢。。 ~味道也很不错，我也喜欢 ~最最主要的是不占衣服。。更加大爱。。我应该是会继续买得 2.loccitane —— 这个我不知道怎么说，因为claris的东西效果把这个给比下去了，但是不能不说她有它的好处，他的味道就有一种甜甜的香味，至少我觉得用了之后会抑制我想找东西吃。。有点神奇吧。mm可以到专柜要个样品试试。。第二也是不占身体，大爱。。因为我是换着这个和claris 的用，所以我不能说到底是哪个的效果更好。。反正我觉得这两个都值得买。而且你要见效果，那就买吧。因为这两个值的你花钱去买，就这么简单。 这个我就不给你们图了，反正就是他的almond 系列擦身体的都好用，给你link: http://www.loccitane.com.sg/27/1/1968/32755/Best-Sellers/Almond-Delicious-Tummy.htmhttp://www.loccitane.com.sg/27/1/1987/32217/Body-Hands/Almond-Delicious-Paste.htmhttp://www.loccitane.com.sg/27/1/1987/59743/Body-Hands/Almond-Mist-Concentrate.htmhttp://www.loccitane.com.sg/27/1/1987/32754/Body-Hands/Almond-Delightful-Shape.htm 多嘴说一下，他们家grap 系列的不怎么好用。。。 3.就是l'oreal新出的那个胖胖的蓝绿色的带齿轮的，我没有用它的lotion 我就是用它的那个齿轮按摩我的上面那两个lotion。。 效果是真的值得跨。给你说说我的用法，大腿前后作用各10次，屁屁10次，肚子10次。从上倒下。就连你的宿便也能给你按出来。我基本上是拜六拜天早上用，一天就可以排2-3 次。其他的时候只有晚上用。 就这个多了。美女想瘦，晚上少吃，lotion 多用，按摩多做。。 就这样，闪人了。

首先还是要运动，把硬脂肪打散，然后蜂窝就出来了，一个坑一个坑的。然后朋友就推荐用去蜂窝组织的东西。以前用过loreal旧款的，感觉没什么用，那天走过TBS就买了他家的一个蜂窝组织serum和一个stretch mark improver（感觉后者没什么用）。用法也是跟上面的mm推荐的一样，洗完澡趁着血液循环还比较快、毛孔张开的时候涂，然后按摩，不过他家的按摩方法是从下到上，说是为了加快淋巴循环。这个serum里有咖啡因的成分，虽然通过表皮吸收到血液的分量极低，但如果对咖啡因超级过敏的话慎用。用完了之后大概几分钟就感觉凉凉地出汗，所以推荐只在晚上用。等这个吸收得差不多了，可以再涂一层那个stretch marker improver，没见到以前的纹变淡，但至少新长出来的不怎么明显了。
我用的感觉是配合运动有“加速”的效果，单用不知道怎么样。
现在TBS这个蜂窝serum有promotion，加上一个专门的按摩器一起49块，比单买serum还便宜（不过不能用任何的voucher或是会员折扣了），昨天拿了那个按摩器，第一次用，觉得按摩的力度是很够了（我皮肤超敏感的，轻轻刮两下就红了），感觉应该效果会更好吧。

最饱肚子的几种：香蕉、苹果（粉的那种，脆的差点）、葡萄（这个完全就是补充葡萄糖）

网上有人说吃西红柿，其实不对，因为西红柿大寒，晚上吃多了对肚子不好，而且也不饱肚子。西瓜是胀肚子，容易晚上起来上厕所的说。其他木瓜、蜜瓜之类的，可以几种掺在一起吃，因为混合型食物的胃排空时间大于其中任何一种单一食物的。酸性水果基本最好少吃，比如橙子、橘子类的，本来就在节食，还吃很多酸性的东西增加胃酸浓度，容易伤胃。

偶也米有再坚持下去~~
味道还不错，后来就用来当普通润肤用了~~