包菜炒胡萝卜，一个煎蛋

酸奶，里面加的西米。酸奶的热量比果汁还少哦，减肥的好东东

拌西芹，加盐，香油（一点点）还有醋，醋可以减肥，虽然我不喜欢吃

包菜炒鸡蛋，旁边是炒的西芹。那天是想到底是炒西芹还是拌呢？想了很久也拿不定注意，然后就想，算了，还是对自己好点，一半炒一半拌，所以就都很少

蒜苗炒的榨菜，还想吃蒜苗炒肉哦，不过，不过，减肥期间不吃肉

绿豆西米露，超好吃，不过是昨天晚上煮的了，放冰箱。今天热了一下，所以卖相不怎么样

自从周二吃了顿pizzahut之后就再也没有吃过肉了，发现如果人不吃肉的话，就想睡觉，身上总是软软了。这些天睡觉时间都在15小时左右，除了去游泳，去得最远的是厨房。汗。。。减肥的日子不好过噢

有人觉得90斤胖

有人觉得110刚好

都不翻面

跟卖干粮的摆在一起（就是什么红豆，绿豆，冰糖之类的东东）

傻傻的问

因为绿豆要煮很久

西米很快就好了（看到快要透明就关火，隔一阵子就透明了）

我觉得西米很脏，虽然洗了还是有渣

所以煮熟之后我是用漏勺把西米过滤出来，还有一个原因是我煮的时候加很多水（煮出来会很稠，最好用不粘锅），但是吃的时候只想要西米。

过滤了的西米加到煮好的绿豆里面就行了。

所以煮绿豆的时候就要多加水，多加些糖