这些天的减肥食物包菜炒胡萝卜，一个煎蛋

酸奶，里面加的西米。酸奶的热量比果汁还少哦，减肥的好东东

拌西芹，加盐，香油（一点点）还有醋，醋可以减肥，虽然我不喜欢吃

包菜炒鸡蛋，旁边是炒的西芹。那天是想到底是炒西芹还是拌呢？想了很久也拿不定注意，然后就想，算了，还是对自己好点，一半炒一半拌，所以就都很少

蒜苗炒的榨菜，还想吃蒜苗炒肉哦，不过，不过，减肥期间不吃肉

绿豆西米露，超好吃，不过是昨天晚上煮的了，放冰箱。今天热了一下，所以卖相不怎么样

自从周二吃了顿pizzahut之后就再也没有吃过肉了，发现如果人不吃肉的话，就想睡觉，身上总是软软了。这些天睡觉时间都在15小时左右，除了去游泳，去得最远的是厨房。汗。。。减肥的日子不好过噢 [zizi (12-12 21:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

胖乎乎的女生多可爱！大家怎么就没有意识到呢~~[香蕉 (12-12 21:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用 香蕉:胖乎乎的女生多可爱！大家怎么就没有意识到呢~~)不知道胖的标准是什么？有人觉得90斤胖

有人觉得110刚好[zizi (12-12 22:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

吃肉不增肥的不要吃肥肉就是了
不要吃淀粉
不要吃太多油
煎蛋满肥的。。。。。。。。
不过比我强多了
我一直叫嚣着要减肥
却一直在吃buffet
鄙视我自己。。
唉[树袋猪 (12-12 22:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 树袋猪:吃肉不增肥的不要吃肥肉就是了 不要吃淀粉 不要吃太多油 煎蛋满肥的。。。。。。。。 不过比我强多了 我一直叫嚣着要减肥 却一直在吃buff)偶煎蛋放很少的油的都不翻面[zizi (12-12 22:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 zizi:不知道胖的标准是什么？有人觉得90斤胖 有人觉得110刚好)抱起来舒服反正偶得个子够高，应该不会出现抱不住的情况[香蕉 (12-12 22:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

饿不洗澡，饱不踢球这么饿还去游泳，小心漂在水面上。。。[ppow4e (12-12 22:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 香蕉:抱起来舒服反正偶得个子够高，应该不会出现抱不住的情况)当你老婆真好再也不用过饿肚子的日子了[媛媛猪 (12-12 23:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

难道女生减肥都要这样么。。。。太可怕了，

按照俺偶像的说法，她出去玩了不到一个月，回来的时候就瘦到没有人形了。。。。。。。[话话 (12-13 0:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

看着都心疼啊。。。吃好三餐 不吃零食 再多锻炼 就可以减肥了[jem7v (12-13 0:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

减肥……（唉）想想那些还吃不饱的孩子，比如说 我。好羡慕有财力能经常吃buffet的人，我的愿望就是能再胖4公斤，而且是用吃的，那就幸福死了。[11点50分 (12-13 0:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 媛媛猪:当你老婆真好再也不用过饿肚子的日子了)饿肚子是可耻的！反正迟早要胖，满足了自己的嘴再说[香蕉 (12-13 0:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 11点50分:减肥……（唉）想想那些还吃不饱的孩子，比如说 我。好羡慕有财力能经常吃buffet的人，我的愿望就是能再胖4公斤，而且是用吃的，那就幸福...)羡慕那些可以吃肉的人[媛媛猪 (12-13 0:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

我劝你甭减了. 减肥就是拿自个儿的体重跟别人的眼神较腕子.你看女生的玩具多半是猪啊, 熊啊什么, 有谁拿猴玩儿呢????[罗汉 (12-13 1:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 罗汉:我劝你甭减了. 减肥就是拿自个儿的体重跟别人的眼神较腕子.你看女生的玩具多半是猪啊, 熊啊什么, 有谁拿猴玩儿呢????)减了可以买漂亮衣服，买了漂亮衣服就心情好心情好了就身体好

哇哈哈

女人本来就是不可理喻的动物[媛媛猪 (12-13 1:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

别折腾自己哈。 偶的housemate减肥结果mc了两个星期，营养不良啊。 新加坡现在还有人营养不良多么糟糕。

你看到我就不会想要减肥了。 乖～～[coolapple (12-13 11:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

对，同意楼下的。健康最重要的，而且减肥容易营养不良哦。米饭和肉食的很多营养是其他食品不可替代的哦：）
再说胖一点的女生粉可爱的，呵呵[过眼云烟 (12-13 14:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

那个西米的冬冬，哪里有卖阿？？请教，谢谢[我丑不是罪 (12-13 16:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

你BMI多少？照片上看起来不胖[fool (12-13 18:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

(引用 我丑不是罪:那个西米的冬冬，哪里有卖阿？？请教，谢谢)fair price. shop & save都有跟卖干粮的摆在一起（就是什么红豆，绿豆，冰糖之类的东东）[zizi (12-13 20:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼