本地有啥靠谱的治疗失眠的方法么
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作者：woodwood (等级：3 - 略知一二，发帖：355) 发表：2023-10-11 14:37:06　 23楼　
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在 hdbdweller 的大作中提到：
就是压力大脑子用多了，我以前也是，躺着睡不着太难受了，睡着了到点就醒了，每天咖啡提神 自从躺平后每天睡8-9小时，鱼和熊掌不可得兼
脑子的缺用的多 大事小事走心的东西多
也没办法不上班啊 是觉得如果睡的好 白天效率就能高点 咖啡茶都不敢喝
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