本地有啥靠谱的治疗失眠的方法么
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作者：regina2019 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：325) 发表：2023-10-11 10:37:52　 11楼　
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在 lomo35 的大作中提到：
我之前一直入睡困难的时候就打开YouTube听故事入眠不听睡不着 听一会儿就睡着了 你可以试试 可以听历史类故事等等
对，可以听蔣勳说红楼之类。
不疾不徐，容易催眠。
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