“我现在恢复饮食还在继续瘦”是什么意思？继续降体重吗？为什么继续降体重就是个 positive 的趋势呢？166 体重 110 斤不是很匀称标准么？你的目标是降到多少斤？如果体重持续降下去停不住不是挺让人担心的，难道要再降 20 斤甚至更多么？
我问过几个规律健身的朋友，他们身材都挺有型的，穿衣显瘦，脱衣有肌肉的那种。他们的体重都没有很轻，都比看上去的重一些。所以我不觉得体重越轻越好，越轻越美。
虽然我还有点超重，也在努力降低一点体重 。。。
一样的体重，肌肉多的比脂肪多的看起来
确实瘦一大圈～ 对于吃货来说运动绝对是减肥或是维持体重的最优解，如果不是唯一解。。mm加油，不管是节食还是运动，适合自己可以持之以恒的就是很好的方式：）
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