还有我想问问大家是否关注每天的大卡摄取量？ 就是每顿饭大概多少卡路里 零食多少之类的。需要计算吗？ 我看网上说女性一天大概需要2000卡路里而已 我觉得很轻松的就超标了 什么甜食都吃不得了 还有就是那个什么ketone减肥餐值得尝试吗？ 有没有试过的推荐一下？