坚持跑步了2个月，减了3.3kg体重
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作者：zhou0152 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：967) 发表：2021-10-18 17:12:13　 5楼　
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在 熊维妮 的大作中提到：
好厉害楼主能坚持就是很不容易了。 我跑步会长体重。。。。。。无语ing
因为吃得多了，控制饮食少吃米面
早上吃全麦面包，晚餐少吃不吃精米白面。
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