有氧运动对减肥的帮助不大吧。
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作者:HideMyEmail (等级:2 - 初出茅庐,发帖:227) 发表:2021-10-18 19:24:52  楼主  关注此帖
坚持跑步了2个月,减了3.3kg体重大概减了5%体重。 --- 该帖荣获当日十大第5,奖励楼主10分以及15华新币,时间:2021-10-18 22:00:15。 --- 该帖荣获当日十大第10,奖励楼主1分以及1华新币,时间:2021-10-19 22:00:26。
有氧运动对减肥的帮助不大吧。
想减肥还是得靠节食。
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