就可以不吃碳水.。连续吃草几年还好。

但有孩子后孩子一岁多一直很瘦，我很内疚。 吃饭不健康且太挑剔，有点不食人间烟火。顿顿沙拉吃草。

现在都吃，和孩子家人吃一顿。偶尔外面亲朋好友洗一下。

从每天跑一次到早晚跑。

不吃碳水还是瘦的最快。