大家有什么治疗失眠的方法吗？
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作者：Zzzh (等级：2 - 初出茅庐，发帖：84) 发表：2020-08-31 17:41:44　 29楼　
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在 Finland12 的大作中提到：
问题是这些只是对年轻的熊猫有用吧……
任何有咖啡因的东西都不要沾
包括iced tea这些

另外失眠主要还是因为不够累，可以多活动下，晚上不要干躺着 可以试试看电视剧看到睡着
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