可以去买blackmores叶酸片前三个月只需要吃叶酸，不要吃复合维生素。之后才吃复合。 叶酸太多虽然大多说没事，也有非正规报告显示会导致缺锌、早期易无胎心胎芽，暂无科学依据，只是民间经验。