很少早上起来神清气爽元气满满
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作者：南冰 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：1852) 发表：2018-06-18 20:01:42　 24楼　
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在 定 的大作中提到：
必须power yoga 静坐 锻炼+深度睡眠 晚餐少吃 先做到下班后元气满满，睡好了，第二天早上起来神清气爽元气满满
这是你的经验所得吗？啧啧啧。我也要学yoga
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