最近失眠越来越严重 怎么办？
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作者：伦布朗的天空 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：175) 发表：2016-10-03 18:14:03　 41楼　
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在 熊维妮 的大作中提到：
睡前YOUTUBE开一个1小时的瑜伽跟着做就好了，放点SOUL一点的音乐，点个熏香。 楼主，时间是乳沟，挤挤就有了。
哇我练瑜伽越来越精神>_<
我每次都是中午练，晚上回去还睡不着，后来老师告诉我用热水泡脚。
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