一日三餐自己做饭吃的可行性？背景：一日三餐在外面吃不健康， 控制不住点回锅肉饺子鱼香肉丝地三鲜这种高盐分高油的。 计划： 买个小电饭锅，每天早上做饭或粥（东北大米），炒俩个菜一起装进保温盒带去公司。 难点： 早上需要早起，需要收拾。 晚上回家前需要买菜，吃完需要刷锅。 好处：自己想吃啥做啥。 可以按自己喜好控制分量。外面毕竟总吃不健康，吃家里的可以保证卫生改善颜值。 问题来了：小电饭锅大家用什么牌子的？ 那种保温盒真的很保温吗？ 有类似经验的同学吗？ 欢迎分享。 --- 该帖荣获当日十大第5，奖励楼主10分以及15华新币，时间：2016-04-18 22:00:03。

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一日三餐自己做饭吃的可行性？背景：一日三餐在外面吃不健康， 控制不住点回锅肉饺子鱼香肉丝地三鲜这种高盐分高油的。 计划： 买个小电饭锅，每天早上做饭或粥（东北大米），炒俩个菜一起装进保温盒带去公司。 难点： 早上需要早起，需要收拾。 晚上回家前需要买菜，吃完需要刷锅。 好处：自己想吃啥做啥。 可以按自己喜好控制分量。外面毕竟总吃不健康，吃家里的可以保证卫生改善颜值。 问题来了：小电饭锅大家用什么牌子的？ 那种保温盒真的很保温吗？ 有类似经验的同学吗？ 欢迎分享。 --- 该帖荣获当日十大第5，奖励楼主10分以及15华新币，时间：2016-04-18 22:00:03。

建议中饭还是尽量吃现做的上午做好的菜，过几个小时之后重新加温，亚硝酸盐含量会提高，虽然也许不至于超标，但是长期吃的话对健康不好 这个是网上看来的实验结果，仅供参考 http://health.sohu.com/20150327/n410396812.shtml

再收一次广告费lunch box 不是带饭加热, 是生米进熟饭出, 30分钟搞定一饭两菜 连唐高等级ID都不知道啊