对，可以蒸好了带过去如果公司有微波炉也可以用微波炉，基本中等大小的紫薯一面放进去2分钟，翻一个面再两分钟就好了。但是我最近一直胃胀气，我朋友建议要我蒸而不是用微波炉弄。我也不知道和这个有没有关系。。。 鸡蛋的话，可以蒸鸡蛋，也可以白水煮蛋。有时间的话可以做个生菜溏心蛋牛油果沙拉再撒一点杏仁或者腰果在上面。那个比较费时间，我一般白水煮蛋 哈哈 省事~