经常饿到出虚汗发抖怎么破
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作者：雪莉莉七 (等级：3 - 略知一二，发帖：1486) 发表：2016-04-05 20:12:16　 35楼　
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在 寞默 的大作中提到：
好的，午餐或者晚餐有糙米饭的话，会试试糙米饭。
还可以自己蒸红薯，紫薯，玉米吃。
早餐可以加个鸡蛋，如果已经在吃鸡蛋了，可以加点青菜。我一般图省事会吃个番茄，提高营养密度和延缓血糖反应。
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