【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊？求放推荐松方法虽然是自然醒可总感觉浑身酸痛，尽管起来一会这种疲劳的感觉会消失，但总觉得不舒服啊，梦想着每天醒来可以毫无疲劳的醒来，好想用擀面杖把自己擀平。。。 大家平时怎么放松自己的？ --- 原标题：“每天醒来老觉得没睡够怎么办啊？求放推荐松方法”已由 小妖霖霖 在 2012-05-11 16:48:32 时修改 ---

必须要运动~绝对管用~每天晚上运动半个小时到一小时，出出汗，不出一个星期肯定见效果因为在坡上，湿气比较重，人体内的湿气要通过运动出汗后排出，要不然早上起床后就会感到浑身酸痛，好像裹了个又湿又重的大棉被 今晚就行动吧~