其实最好的办法就是来华新灌水。。。。

俺抑郁的解决办法.....从大二开始到现在，差不多四年了，认识我的人大概都知道，可恶的bs症让自己体重大起大落，常常觉得很绝望，如果不是顾及爱我的父母，现在早就找根绳子挂上鸟~ -。- 看过yih的心理医生，根本没有用。只是回家呆在父母身边时控制力会好一点点，也只是怕他们看见担心而已。 既然别人都帮不了我，只能自己帮助自己。 如果不能加强控制力，那至少去给自己找多一条发泄的途径；既然不能整天烦别人找人倾诉，那就自己说给自己。 就是从大二起，天天写日记，大多数时候是标准的流水帐，偶尔有点感想就写成blog--不在乎有没有人去读去欣赏，至少把自己的烦躁说出来，把快乐记下来，当心情变成文字流淌在纸上，那些压力就随着笔尖层层叠叠堆在日记里，心里真的会轻松很多。 很久之后看着以前的日记，那些烦恼现在想来都不算什么，那些快乐却还是能让自己微微一笑。而现在的烦恼也安静地等待着未来的自己，信手翻翻作为无聊时的消遣。十几本日记摞在一起，看着还挺有成就感的说~~^@^ 啰嗦了一大通，也不知道有没有用~大多数人都有blog,可是很多真实的感想却不敢往上写的吧...给自己一个私密的发泄空间，吼完骂完一身轻松 :)