个人感觉,最有效的方法还是。。。
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作者:sunnyone (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2148) 发表:2005-01-19 00:35:02  楼主  关注此帖
【求助】太瘦了如何长胖呢??太瘦了,想增重10-20斤。不求立竿见影,只求有效。有成功者请分享一下经验。 现在减肥是时尚,什么方法都有,什么不健康的生活方式都会引起肥胖。那天看 报纸,某美研究者还说,熬夜可能造成肥胖。无语了。。。。 某人曾经服用 Protein Powder的东西,同时参加学校的龙舟队,一年内增重n斤。羡慕ing.... 看来只有这种方法没try过了。。。。
个人感觉,最有效的方法还是。。。
立竿见影的呢,应该就算冬天回国了,天气冷,食欲好,而且吃肉比较多。干果也多,可以让你一天
24小时嘴不停,连睡觉的时候也可以咀嚼一下。鄙人就是因为这样,一个月长了10斤

如果时间允许,最好同是做到多睡,要是能做到不睡的时候就在吃,不吃的时候就在睡,就到达最佳境界了。


听说每一个爱过的人心里都会活着另一个影子
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