【求助】太瘦了如何长胖呢??太瘦了,想增重10-20斤。不求立竿见影,只求有效。有成功者请分享一下经验。
现在减肥是时尚,什么方法都有,什么不健康的生活方式都会引起肥胖。那天看
报纸,某美研究者还说,熬夜可能造成肥胖。无语了。。。。
某人曾经服用 Protein Powder的东西,同时参加学校的龙舟队,一年内增重n斤。羡慕ing....
看来只有这种方法没try过了。。。。
个人感觉,最有效的方法还是。。。
立竿见影的呢,应该就算冬天回国了,天气冷,食欲好,而且吃肉比较多。干果也多,可以让你一天
24小时嘴不停,连睡觉的时候也可以咀嚼一下。鄙人就是因为这样,一个月长了10斤
如果时间允许,最好同是做到多睡,要是能做到不睡的时候就在吃,不吃的时候就在睡,就到达最佳境界了。
24小时嘴不停,连睡觉的时候也可以咀嚼一下。鄙人就是因为这样,一个月长了10斤
如果时间允许,最好同是做到多睡,要是能做到不睡的时候就在吃,不吃的时候就在睡,就到达最佳境界了。