【美丽孕期】老话题，孕期怎么控制体重啊，每次产检都被医生说，哭。。。。
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作者：三讲 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：157) 发表：2014-10-21 22:47:12　 41楼
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心情第一
其他顺其自然。我孕前44kg生的时候54kg,但是喂1个月人奶就回去了46kg.安啦。胖北鼻好带。
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作者：竹竹妈 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：99) 发表：2014-10-22 18:44:58　 42楼
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主食少吃，特别是米饭少吃很有效果的
5个月就7.5kg确实太多了，我自己的体会，一是要控制晚上的主食，二是要控制吃晚饭的时间。如果十一二点睡觉，要尽量能六点就吃晚餐。

当然适当散步也有用啦。
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