体重不变但是会感觉身上还是瘦的很明显橘皮也少好多
橘子皮是少很多了
可惜你们都在西南角，有没有在乌节路FF的呀？
我weekday每天早上10点到下午2点在健身房，不练器械，都是上课的，一节Body Pump，一节Body Combat，一节Yoga或者Pilate，有没有人一起啊……
我也是刚开始不久，之前有健身但是生娃停了几年，胖的不行，衣服涨了4个码从XS到XL，自己都嫌弃自己，认真减肥了，练了两月体重没怎么减、但是瘦了1.5个码，不节食，调整了一下饮食结构，吃肉、吃菜、减少碳水和糖，顺便蹭了点队友的蛋白粉，嘻嘻。
我weekday每天早上10点到下午2点在健身房，不练器械，都是上课的，一节Body Pump，一节Body Combat，一节Yoga或者Pilate，有没有人一起啊……
我也是刚开始不久，之前有健身但是生娃停了几年，胖的不行，衣服涨了4个码从XS到XL，自己都嫌弃自己，认真减肥了，练了两月体重没怎么减、但是瘦了1.5个码，不节食，调整了一下饮食结构，吃肉、吃菜、减少碳水和糖，顺便蹭了点队友的蛋白粉，嘻嘻。
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