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可惜你们都在西南角,有没有在乌节路FF的呀?
我weekday每天早上10点到下午2点在健身房,不练器械,都是上课的,一节Body Pump,一节Body Combat,一节Yoga或者Pilate,有没有人一起啊……
我也是刚开始不久,之前有健身但是生娃停了几年,胖的不行,衣服涨了4个码从XS到XL,自己都嫌弃自己,认真减肥了,练了两月体重没怎么减、但是瘦了1.5个码,不节食,调整了一下饮食结构,吃肉、吃菜、减少碳水和糖,顺便蹭了点队友的蛋白粉,嘻嘻。.
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