每天6个小时睡眠,3小时训练,9am到6pm上班。
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作者:doublex (等级:4 - 马马虎虎,发帖:565) 发表:2023-05-10 15:26:53  楼主  关注此帖
成年人,每天睡9个小时才够。否则,上班很困我实在受不了,我每天都得睡9小时。否则,上班一直打瞌睡! 我老板,快50岁了,他每天早上5点半起床跑步半小时,再来上班,7点钟下班。居然精神饱满。 实在搞不懂。 --- 该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2023-05-10 22:00:01。
每天6个小时睡眠,3小时训练,9am到6pm上班。
周末也是6小时睡眠,不过没有训练。
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