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第7天的食谱是:
Morning: 1 cup of tea without sugar.
Afternoon: 200 gram grilled meat (lamb chops) and fresh fruit.
Evening: Nothing.
最惨的第7天终于来到了。。。。
前一晚已经是饿着睡觉了,早上又只能是一杯茶,还没有糖,饿。。。。今天感觉身体都是软的,不想随便走动。还好周末起得晚,很快也就到中午了。
中午的羊肉换成鸡肉了,因为我不吃羊肉。和水果本应是一餐的,拍照没有在一起是因为我做午餐之前实在是饿的不行了,就先吃了一个桃子。。。那种幸福感啊。。。。(真是没出息)。
吃完鸡肉之后又吃了一个kiwi, 就觉得挺饱了。因为下午又要出门,怕饿死的我就把另外一个好像是李子吧,带出门了。
食谱里写fresh fruit,但是又没写量,所以我就很豪放的准备了3样水果,呵呵。。。
下午去看电影了,又要忍受老公在我旁边咔哧咔哧的咬爆米花,烦。。。
看完电影大概4点我把那个李子吃了,真是酸死我了。。。又喝自带的柠檬水,偶的妈啊!
晚餐居然是nothing!!! 好吧,我忍着。。。饿了大概2,3次吧,喝水呗。。。过后貌似饿过了,就没感觉了。
心想没事儿,我早点儿睡觉就好了,结果在床上“煎鱼排”,翻来覆去折腾了好久才睡着,今天早上状态很不好,刚才同事给我还钱,要还5块6,给了7块钱,我硬是只给人家只找4毛,还死活反应不出算错了。。。。囧死
跟第6天晚上比较:
Weight: -0.3kg
Fat%: +0.9%
Water%: -0.4%
Total weight lost so far: -2.5kg
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