减肥还是用走路最好，不会反弹又健康，只是有点费时间
所在版块：型男靓女 发贴时间：2004-09-02 16:34

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跑步太容易反弹啦，而且效果还不如走路，又对关节不好
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每天一万步是怎么实现的 － 牛奶面包 　2004-09-02 16:20 (802 bytes , 1077reads )
想请教一下，饮食是怎么控制的？偶每天都要吃好多东西， － 香辣蟹 　2004-09-03 00:52 (268 bytes , 259reads )
谢谢了！！！^^ － 香辣蟹 　2004-09-03 19:45 (0 bytes , 154reads )
我吃西红柿塞牙缝 － 牛奶面包 　2004-09-03 13:13 (792 bytes , 224reads )
最好就是课表太满没有时间吃，看电视吃水果，梅子，薄荷糖，口香糖，灌水 － Teez 　2004-09-03 02:26 (248 bytes , 299reads )
嘻嘻, 俺也要开始走路, 墨镜是在这里买好还是回国买比较划算? － lovecoffee 　2004-09-02 20:59 (0 bytes , 244reads )
我的是在国内买的 － 牛奶面包 　2004-09-02 21:32 (120 bytes , 217reads )
errr...墨镜要最好买个好点的。 － 帅温柔 　2004-09-02 21:40 (112 bytes , 245reads )
羡慕耶...我住的很近,每天早上还搭公车,因为怕热呀嘻嘻. － ursualr 　2004-09-02 16:36 (0 bytes , 150reads )
我也怕热，但是走惯了，就只有欣喜 － 牛奶面包 　2004-09-02 18:00 (643 bytes , 244reads )
嗯, 我是每早坐车,晚走路,20分钟吧. － ursualr 　2004-09-02 18:14 (35 bytes , 243reads )
偶现在也已经开始走路了，每天晚上从medicine走回pgp, － 香辣蟹 　2004-09-03 00:47 (57 bytes , 148reads )
减肥还是用走路最好，不会反弹又健康，只是有点费时间 － Teez 　2004-09-02 16:34 (50 bytes , 265reads )
跑步对关节不好？ － fool 　2004-09-02 17:25 (42 bytes , 305reads )
原来看文章写的每一下跑步都对膝盖和踝关节都是一种伤害 － 帅温柔 　2004-09-02 21:35 (22 bytes , 252reads )
反对！正确的跑步姿势可以减少对膝和踝的压力 － 庸人 　2004-09-02 22:57 (547 bytes , 295reads )
同意 － MrDJay 　2004-09-03 22:00 (66 bytes , 171reads )
跑步机8.0？ － 牛奶面包 　2004-09-03 13:18 (178 bytes , 251reads )
A1,20-25mins. － fool 　2004-09-03 14:12 (0 bytes , 195reads )
我说的8.0是对女生而言 － 庸人 　2004-09-03 13:50 (359 bytes , 210reads )