一些经验分享
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2023-12-22 22:02

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我在国内北京生的孩子， 也做了一些修复。

我本身腹直肌没有很严重， 随着时间推移 自身也会修复。

国内修复主要是运动， 康复科有指导 ， 这个效果甚微(对我来说） 因为我要顾小孩 而且本身很懒。 还有就是做仪器， 仪器是控制漏尿的 也是有些效果 不知道是不是自身慢慢修复的。
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