产后腹直肌分离
所在版块:心情闲聊 发贴时间:2023-12-21 23:28  更多评分:

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二胎产后两个月腹直肌分离5.5cm,求问有经验的过来人,该如何修复?

去了Orchard Clinic,推荐的配套最便宜的也要一万多,不知道这个钱值不值得花,或者大家有别的做机器修复的地方推荐吗?

第二个选择就是看物理治疗师,在家运动,不知道会不会很难,也怕自己没时间坚持下去,怀孕前只是间断的做一些有氧运动,运动基础不算牢固
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