妊娠糖尿病上礼拜去检查血糖，空腹我是4，小于5算正常；一小时后验我是8.3，小于9.9算正常；两小时后验我是9.1,小于8.4才正常（所以2小时后的我没过），护士打电话要我去见营养师和糖尿病专科，我没去，是不是可以自己在家买血糖仪测就可以了呢？
有没有宝妈有经验的，现在搞得都不知道吃些什么了，每天上班都在外面吃，吃不到营养均衡，也不可能不吃白米饭和面，平时tea break肚子饿了也不知道要吃什么，感觉没什么能吃的了呀，现在水果也减少了，以前吃很多水果
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该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2018-02-05 22:00:04。
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[Oneness1 (2-5 16:09, Long long ago)]
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其实去看营养师也不错啊会根据你的情况帮你设计饮食计划[Murama (2-5 16:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
两小时后小于7.8才正常。。。我当年两小时后8.0，被强制看营养师了[woshiyizhiyang (2-5 16:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
宝妈有啥指征需要查血糖吗我的医生说不是每个人都需要查啊 [本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (2-5 16:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
控制饮食白米白面换成糙米，全麦的。牛奶换低脂的，多吃蔬菜，水果控制量。一天少食多餐，饭后散步半小时。另外血糖仪每天检测上
不看营养师的话在网上查查更具体的一些信息会很有帮助的
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[Shuning (2-5 16:36, Long long ago)]
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(引用 花开水暖:宝妈有啥指征需要查血糖吗我的医生说不是每个人都需要查啊)年龄超过35岁，以及父母长辈有糖尿病史的有必要查一下 [本文发送自华新iOS APP] [Shuning (2-5 16:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 Murama:其实去看营养师也不错啊会根据你的情况帮你设计饮食计划)不是一对一的，就是去上课我朋友去说和网上说的一模一样，就是不能吃白米饭，少吃含糖份高的食物什么的 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 16:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 花开水暖:宝妈有啥指征需要查血糖吗我的医生说不是每个人都需要查啊)好像是今年开始每个人都必须查我前两胎都没查，估计这胎年纪也大了，34岁 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 16:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 woshiyizhiyang:两小时后小于7.8才正常。。。我当年两小时后8.0，被强制看营养师了)你说的喝完葡萄糖要7.8吗？还是吃完饭小于7.8?喝葡萄糖感觉很难这么低呀，难道我真要去看营养师了？你看营养师也就是去听什么该吃什么不该吃，然后妊娠糖尿病不控制有什么后果吧？然后就是租仪器自己回家一天测7次？ [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 16:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 Shuning:控制饮食白米白面换成糙米，全麦的。牛奶换低脂的，多吃蔬菜，水果控制量。一天少食多餐，饭后散步半小时。另外血糖仪每天检测上 不看营...)我现在早餐面包换成全麦的但是午餐在外面很难吃糙米的，除了斋菜饭摊位，可是天天吃受不了呀，不喜欢那个味道，我知道少吃多餐，可多餐我也不知道吃什么，饼干？又是面包？感觉也没别的可以吃了 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 16:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 Oneness1:不是一对一的，就是去上课我朋友去说和网上说的一模一样，就是不能吃白米饭，少吃含糖份高的食物什么的)我以前去过一对一，然后写了3餐加点心吃什么。会问你的饮食习惯，喜欢吃什么来设计3餐。[Murama (2-5 16:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 Shuning:年龄超过35岁，以及父母长辈有糖尿病史的有必要查一下)嗯嗯对呢不是每个人都筛查 [本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (2-5 17:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 Oneness1:好像是今年开始每个人都必须查我前两胎都没查，估计这胎年纪也大了，34岁)我也是今年呢可能因为年龄？不懂。也许不同医生不一样。 [本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (2-5 17:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
我的医生当时也是说不是每个人都要查她也说看我就不像有糖尿病的所以我也没查，不知道是不是体重控制得好的缘故
tea break肚子饿的话吃nuts （各种无盐的混合果仁），少吃碳水。白饭、黄面这类的可以用糙米、whole grain/whole wheat面包代替，吃面也尽量选择whole wheat pasta之类的. 我整个孕期到生产之前增重9.5公斤（宝宝出生3.45），血糖从来没测过。。
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[icekopi (2-5 17:09, Long long ago)]
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(引用 Murama:我以前去过一对一，然后写了3餐加点心吃什么。会问你的饮食习惯，喜欢吃什么来设计3餐。)是吗？如果是这样，那我也去听，我是NUH妇产科指定的地方，不知道是不是一样的 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 花开水暖:我也是今年呢可能因为年龄？不懂。也许不同医生不一样。)我也不清楚，我之前也没查今年我问NUH可以不要查吗？她们说今年每个人都一定要查，我也不清楚，不查更好，查了人总是担心，我同事查也是高糖，她医生一直说控制饮食，胎儿偏大，她很担心，最后一个月都不怎么吃饭了，最后生下来胎儿先天不足，不知道什么因素造成的 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 17:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 icekopi:我的医生当时也是说不是每个人都要查她也说看我就不像有糖尿病的所以我也没查，不知道是不是体重控制得好的缘故 tea break肚子饿的话吃nu...)其实我很瘦，我的身体完全没长，就是检查说胎儿偏大一点可能几十克吧，我现在6个半月，感觉就是肚子在长大，而且我吃东西很少，很多东西不喜欢吃，吃不下，可能是我身体代谢不好吧 [本文发送自华新iOS APP] [Oneness1 (2-5 17:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 Oneness1:是吗？如果是这样，那我也去听，我是NUH妇产科指定的地方，不知道是不是一样的)我的是mount alvernia医院里的营养师，nuh不知道是不是一样的[Murama (2-5 17:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 icekopi:我的医生当时也是说不是每个人都要查她也说看我就不像有糖尿病的所以我也没查，不知道是不是体重控制得好的缘故 tea break肚子饿的话吃nu...)哇你增重算蛮少的啊！我感觉我正常吃，体重蹭蹭蹭的涨。 [本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (2-5 17:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 Oneness1:我也不清楚，我之前也没查今年我问NUH可以不要查吗？她们说今年每个人都一定要查，我也不清楚，不查更好，查了人总是担心，我同事查也是�...)我是在sgh我问医生医生说不用查。我宝宝也是有点大、但是医生说就算我啥都不吃宝宝该长也是长。。我的医生各种chill。。我只能做到吃糙米饭，觉得还挺好吃的有嚼劲。黄油，蛋糕啥的馋了也吃，水果也吃，可能就米饭馒头注意减少一点点吧。你同事宝宝生出来偏小吗？其实在肚子里测不准的。 [本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (2-5 17:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼