悲催的糖了。。。有问题请教糖耐没过，很伤心。诊所那边打电话来告诉我结果，有点猝不及防。被告知要用glucometer扎手指，每周一次 每次扎七遍？这个怎么操作？完全没概念。。。
孕期一直觉得饿 上班只能带点饼干充饥 等回到家晚饭都九点了。不知道怎么办才好。。是不是还要记录每天吃什么东西？现在心烦意乱，没法冷静思考了
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[gxfc33 (9-1 18:53, Long long ago)]
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速补多维 钙 镁 叶酸 铁 [本文发送自华新iOS APP] [七夜 (9-1 19:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
糖耐同没过～不过现在控制得很好，来分享下经验。
首先医院会给你预约营养师，最好去见一下，会按照你的身高体重计算你每天需要的卡路里，然后根据你平时的饮食习惯给你制定一份进餐表，先按照这个表吃两个星期并且用血糖仪监测血糖，把监测那天每顿的饮食记录下来，拿去给营养师看，他会根据你的血糖指标调整你的进餐表。然后继续按照调整后的表进餐并监测，基本调整一次到两次之后，就控制得很好啦。
另外，最重要的是少食多餐，不要让自己太饿，正餐之间要适当加餐，因为太饿之后容易暴饮暴食，血糖会升的很高。身边一直带点小饼干，坚果，水果之类的，每隔两小时就吃一点，一次不要吃太多，正餐也不要吃太多，把三次正餐的饭量分配到6到7次吃，血糖就会比较平稳啦。
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[xiaohouzi (9-1 19:14, Long long ago)]
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请问是ogtt没过吗？ogtt是每个人都要测的 还是mm某一次尿糖超标被要求做的额外检查呢？我现在超过28周了 没被要求做呀 [本文发送自华新iOS APP] [baby_donuts (9-1 19:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 七夜:速补多维 钙 镁 叶酸 铁)维生素一直在吃这个跟糖尿病有直接关系吗？不懂。。不过还说我什么mcv异常，不知道那是什么。。 [本文发送自华新iOS APP] [gxfc33 (9-1 19:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 gxfc33:维生素一直在吃这个跟糖尿病有直接关系吗？不懂。。不过还说我什么mcv异常，不知道那是什么。。)你吃哪些 看含量确定缺铁 [本文发送自华新iOS APP] [七夜 (9-1 19:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
我当年是每天扎7次另外每天打胰岛素3次，所以手指都是针眼，肚皮也全是针眼。
我的状况比较严重，不管如何调整饮食都没有用，少吃饿肚子结果体重掉了2公斤，糖尿专科医生让我必须好好吃，打胰岛素。
坚持到最后，皆大欢喜，孩子正常，3kg，我的妊娠糖尿病在孩子出生后就立刻好了。
所以lz不要担心。
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[自由飞 (9-1 20:05, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]7楼
(引用 xiaohouzi:糖耐同没过～不过现在控制得很好，来分享下经验。
首先医院会给你预约营养师，最好去见一下，会按照你的身高体重计算你每天需要的卡路里...)谢谢mm分享经验我要到月底才见得到医生 感觉啥都不明白就要开始扎了。。好郁闷
少吃多餐这个 坐办公室感觉执行起来好困难。。我尽量吧 工作时长也很长 肚子老是饿 唉
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[gxfc33 (9-1 20:20, Long long ago)]
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(引用 baby_donuts:请问是ogtt没过吗？ogtt是每个人都要测的 还是mm某一次尿糖超标被要求做的额外检查呢？我现在超过28周了 没被要求做呀)ogtt是什么？不知道做的这个测试是什么，就是饿一晚上测血糖，过两小时再测血糖。检查结果是第一个值正常，第二个值过高。
你说的是每次的尿检吗？那个貌似没问题。。
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[gxfc33 (9-1 20:22, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]9楼
(引用 自由飞:我当年是每天扎7次另外每天打胰岛素3次，所以手指都是针眼，肚皮也全是针眼。
我的状况比较严重，不管如何调整饮食都没有用，少吃饿肚子...)谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？
扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了
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[gxfc33 (9-1 20:35, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]10楼
(引用 gxfc33:谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？ 扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了)给你打电话的护士没有教你怎么扎针啊～每天扎七次是早餐前一次，早餐后两小时一次，午餐前一次，两小时后一次，晚餐前一次，两小时后一次，最后睡前一次 [本文发送自华新iOS APP] [xiaohouzi (9-1 21:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
去搜索食物的GI值吃GI值中低的食物，比如精白米面就少吃，多吃粗粮，糖分高的水果比如葡萄少吃
我的医生当时说，如果半夜肚子饿，就吃黄瓜，番石榴这种糖分低的充饥
另外，少食多餐
你的情况应该不严重，不然医生肯定马上要你去见他了
测血糖的话，当时我的医生说我超标不多，所以是每个星期连续测两天，每天三次
你应该打电话去诊所，问清楚到底超标多少，需要你测多少次。医生会给你一个表格让你记录数字
如果没有记错的话，餐后是6-8是正常
我有一次吃吉野家的牛肉饭，饭后马上飙到10多，说明他们的酱料里糖分很高[张君雅 (9-1 21:21, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]12楼
(引用 gxfc33:ogtt是什么？不知道做的这个测试是什么，就是饿一晚上测血糖，过两小时再测血糖。检查结果是第一个值正常，第二个值过高。 你说的是每次�...)对啊 那就是ogtt 糖耐测试要空腹喝糖水对吧 请问是诊所每个孕妇都测还是有什么事情trigger了这个测试呢？ [本文发送自华新iOS APP] [baby_donuts (9-1 21:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
(引用 gxfc33:谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？ 扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了)七次分别是早晨空腹 加上三餐前后后指的是餐后两小时 [本文发送自华新iOS APP] [baby_donuts (9-1 21:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 gxfc33:谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？ 扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了)扎针很容易的 扎着扎着就没感觉了度数稳定后其实不需要每天七针 你会对自己什么时候高有个大概的了解 然后在容易高的时间扎就好啦 [本文发送自华新iOS APP] [baby_donuts (9-1 21:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 gxfc33:谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？
扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了)可以去买机器的时候，让药店mm教我当时是在Ion楼下的guardian买的，那个mm特别示范了一遍
很容易用，同时还要买酒精棉[张君雅 (9-1 21:27, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]16楼
(引用 xiaohouzi:给你打电话的护士没有教你怎么扎针啊～每天扎七次是早餐前一次，早餐后两小时一次，午餐前一次，两小时后一次，晚餐前一次，两小时后一次...)哦哦这样啊好的谢谢mm说明 我明天去买血糖仪 [本文发送自华新iOS APP] [gxfc33 (9-1 21:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
我也糖耐不过大多数孕期糖耐不过都可以通过饮食调整到医生给的指标之内的。主要是少吃多餐，营养师会建议你什么可以吃什么不能吃，记得我当时正餐是四分之一盘糙米，两份蔬菜占二分之一盘，再加上四分之一盘瘦肉（肥肉不可以，五花肉也最好不要吃了），然后早上，下午，晚上吃一点水果，一点坚果和一瓶酸奶。不过我营养师没有提到面食，我吃了一次水饺和一次面条，血糖都上升很多，后来就不敢吃面食了。
我看医生要求你一周测一天，我也是一周测一天，应该不是很严重，我严重的朋友每天都要测，比我还多的东西不能吃，比如水果她只能吃青苹果和番石榴，而且一天最多半个，我的营养师说我只有香蕉，柿子和榴莲不能吃，一天可以吃两份水果（拳头大小算一份）。
我当时刚刚知道糖耐不过的时候也很伤心，不过后来觉得这个测试不过，我们才会知道要控制饮食，对宝宝也好，虽然以后有得糖尿病的风险，但是也是提醒我们生了以后也要注意饮食，要多运动，总比自己是高风险却不知道的好。
而且我生了以后再测糖耐，发现生了以后的标准比怀孕的时候的测试标准宽松多了，虽然三个数值稍有降低，但是即使都没有降低，放在产后也是正常的，所以mm不要太担心。
另外如果mm需要二手测血糖的仪器，就站短我吧，我今年三月买的，从29周用到38周生，一周测一天，一天七次，所以还是挺新的，也可以现场教你怎么用。
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[海马 (9-1 21:55, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]18楼
(引用 gxfc33:谢谢mm鼓励想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？ 扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了)扎针是三餐前后和睡前一次，我觉得还算好，不会太恐惧，更重要是为了肚里小宝的健康，所以都能忍受，就是扎针的手指针眼太多，摸着有点小疼。一周扎七天，一天7次，记录数据，看医生还要交数据表。 [本文发送自华新iOS APP] [自由飞 (9-1 22:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 张君雅:去搜索食物的GI值吃GI值中低的食物，比如精白米面就少吃，多吃粗粮，糖分高的水果比如葡萄少吃
我的医生当时说，如果半夜肚子饿，就吃黄�...)好的我是一周要测一次，那一天要扎七次。。。
我准备跑一趟诊所看能不能问清楚，对方电话里交代了一通，我当时只觉得头脑发热也没记清楚。。
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[gxfc33 (9-1 22:22, Long long ago)]
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